Más Claridad mental
Gana claridad para definir tus objetivos. Descubre nuevas formas de enfrentarte a tus desafíos diarios. Desarrollarás una mentalidad más positiva y menos victimista sobre lo que eres capaz de conseguir. Ya lo sabes pero no te atreves a dar el paso.
Mejor Gestión Emocional
Aprende a manejar el estrés y los pensamientos destructivos. Mejora la comunicación y tus relaciones interpersonales. Obtendrás mayor flexibilidad para adaptarte a tus retos diarios con las personas que te rodean día a día.
Gana Confianza y Autoestima
Desarrolla tu confianza y tu autoestima para superar obstáculos que tú misma te impones y alcanzar tus metas. Aumentarás tu motivación para emprender nuevos retos y mejorar tu satisfacción personal.
¡Trabajemos juntas para
fortalecer tus habilidades para gestionar
el estrés, las relaciones y los desafíos
emocionales en tu día a día!
SESIÓN DE CONTACTO
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1 hora
Escucharé tus necesidades y te explico cómo podemos trabajar juntos para lograr el cambio que deseas.
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Aprovecha y reserva GRATIS en pocos clics tu primera Sesión de Contacto conmigo. Durante 1 hora escucharé atentamente tus preocupaciones, necesidades, sueños y metas a conseguir. Después te ofreceré varias perspectivas valiosas sobre cómo podemos trabajar juntas para lograr el cambio que deseas en tu vida.
ANÁLISIS PERSONALIZADO
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Quiero mejorar mi vida YA.
Mi Sesión de Análisis Personalizado dura 3 horas. Es una inmersión profunda para tomar conciencia de quién eres realmente, qué emociones dominan tu vida y definas aspiraciones desde este nuevo conocimiento en ti mismo. Al finalizar te entregaré un informe detallado que te ayudará a comprender mejor tus patrones de pensamiento y comportamiento, así como mi libro de apoyo.
SESIÓN DE ACOMPAÑAMIENTO
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Sesiones adicionales diseñadas para brindarte el respaldo necesario mientras trabajas en tu cambio.
Ha llegado el momento de un cambio de verdad.
Si deseas un apoyo continuo, te ofrezco Sesiones de acompañamiento personalizadas. Estas sesiones adicionales están diseñadas para que puedas contar conmigo durante tu viaje de transformación y brindarte el respaldo necesario mientras trabajas en tu cambio y avanzas hacia tus metas con confianza.
¿Te sientes identificada?
Necesito más horas al día
Eres madre y trabajas también fuera de casa y sientes que no puedes con la carga de la oficina, la casa y los hijos, y buscas aprender a organizarte y manejar la presión sin explotar.
Me siento perdida
y sin rumbo en mi vida
Eres una mujer que después de más de 15 años en la misma empresa te quedas sin empleo y no sabes cómo reinventarte laboralmente.
Dificultades con mi pareja
Discutes constantemente con tu pareja porque no sabes comunicar tus necesidades sin atacar ni culpar al otro.
Siento insatisfacción laboral y personal
A pesar de tener un buen sueldo y estabilidad, sientes que su vida está vacía y buscas algo que le dé más sentido.
Me falta autoestima
y confianza
Eres una persona que evita hablar en reuniones de trabajo porque cree que sus ideas “no valen lo suficiente” comparadas con las de otros.
Desequilibrio en mi nueva
vida personal
Eres una mujer que acabas de divorciarte y te sientes vacía porque no sabes cómo enfrentarte a esta nueva vida tú sola.
Déjame tu email y recibe consejos* para conseguir la nueva vida que deseas.
*(yo los he probado antes ;))
¡Encontrarás respuestas que no están en Chat GPT!
¿Qué es el Coaching emocional?
El Coaching Emocional es una herramienta poderosa para alcanzar un mayor bienestar emocional y personal. A través de un proceso de acompañamiento y exploración, el coaching emocional te brinda las herramientas y habilidades necesarias para entender y manejar tus emociones, mejorar tus relaciones personales y profesionales y alcanzar tus metas personales con esa seguridad que ya tienes pero que ahora no estás viendo.
Por qué es importante contratar a un coach emocional
La contratación de un coach emocional puede marcar la diferencia en tu vida al ayudarte a que encuentres las herramientas que ya posees y adquirieras nuevas habilidades personales para afrontar los desafíos diarios y contar con un mayor control sobre ellos.
Cómo puede ayudarme el coaching emocional en mi día a día
El coaching emocional puede ser beneficioso para abordar una variedad de preocupaciones emocionales, como la baja autoestima, la gestión del estrés, la mejora de las relaciones interpersonales, la ausencia de positividad, la falta de toma de decisiones, la falta de motivación y la dificultad para gestionar las horas del día, entre otros.
Qué diferencia hay entre el coaching y otras técnicas
El coaching se distingue de otras técnicas, como la psicoterapia, por su enfoque en el crecimiento personal y la mejora continua. Se centra en el presente y en la acción hacia el futuro deseado, trabajando con personas que se encuentran en una situación de estabilidad psicológica.
Cómo funciona un proceso de coaching emocional
El proceso de coaching emocional se divide en tres fases: autoconocimiento, plan de acción e implementación. Durante estas etapas, exploramos juntas tu situación actual, identifico tus bloqueos y saboteadores internos, diseño estrategias personalizadas y aplico técnicas para alcanzar tus objetivos. El proceso se adapta a tus necesidades individuales y se desarrolla a lo largo de un período de tiempo que tú decides.
Cómo sabré si el coaching me está funcionando
Existen varios indicadores que muestran la eficacia del coaching emocional, como el aumento de la autoconciencia, la consecución de pequeños objetivos marcados en las sesiones y la consecución del objetivo principal al finalizar el proceso. Además, los beneficios del Coaching se experimentan desde las primeras sesiones y perduran a largo de tu vida, pero no te engaño, requiere de un gran compromiso por tu parte.
En cuánto tiempo se pueden esperar resultados
Si bien los resultados del coaching emocional pueden variar según cada caso, por lo general se recomienda un compromiso continuo de al menos seis meses para experimentar beneficios sostenibles a largo plazo. Sin embargo, los descubrimientos y avances comienzan desde las primeras sesiones, y la constancia en la aplicación de las herramientas aprendidas es clave para maximizar los resultados.
A un clic del cambio:
Una historia real
de autoconocimiento.
A un clic del cambio, te va a ayudar a dar el primer paso para comenzar a tomar decisiones con una probabilidad menor de equivocaciones, a incrementar tu autoestima, a mejorar la comunicación con las personas de tu entorno, a expandir tus relaciones profesionales y por supuesto, a encontrar ese bienestar emocional que ahora no parece te acompañe.