De verdad funciona. Es atómico

Hace unos meses me recomendó un cliente, un libro,

Hábitos atómicos, de James Clear (el autor te lo puedo decir porque tengo a Google de aliado jeje)

Sólo con leer las primeras 60 páginas, ya lo entiendes,

Te regala otra llave.

Es otra más de las llaves que, si te atreves a usar,

te llevará a otro lugar de ti mismo que nunca hubieses descubierto.

Cuantas veces te has propuesto hacer un pequeño cambio en tu vida,

Introducir un nuevo hábito,

Comer más fruta,

Salir a correr,

Llegar antes a los sitios,

Empezar a escribir,

Te has rendido,

Ni siquiera te has dado la oportunidad de creértelo.

Para alcanzar lo que te propones hay todo un método,

De ahí que te recomiende el libro,

Pero aquí, en este pequeño texto,

Te voy a hacer espóiler,

Sí, es que lo veo tan potente, que te lo tengo que contar,

ojo, yo he cometido los mismos errores,

Digo errores, porque no hemos enfocado bien el cambio,

No nos hemos hecho la pregunta adecuada,

Y la pregunta es: ¿para qué introducir ese cambio en nuestro día a día?,

Para qué agitar nuestra agenda, (que bastante liada está ya),

La pregunta es:

¿Qué haría una persona sana?,

¿Qué haría un atleta?

¿Qué haría una persona puntual?

¿Qué haría un escritor?

James Clear, propone un cambio de identidad.

No es simple movimiento para encajar algo nuevo en tu vida, es convertirse en esa persona que de forma natural ya tiene esos hábitos integrados en su día a día.

Te recomiendo encarecidamente el libro,

Pero si de verdad necesitas ese cambio en tu vida,

Piensa en quién quieres ser, y qué haría esa persona cada día para llegar a donde ha llegado,

Nada de locuras,

Nada de imitar a alguien sin sentir de verdad que está alineado con tus valores,

Y si de verdad no quieres ser una persona deportista,

Táchalo de tu lista,

Pero junto con el propósito,

tacha también las recriminaciones que te haces constantemente por no ser un deportista.

P.D. No es cuestión de cantidad, si no de calidad. No hay que convertirse en muchas personas a la vez, sólo en aquella que te haga ser quien en realidad quieres ser.

P.D.D. No sé si lo has intuido con mis palabras, pero convertirse en otra persona, te va a llevar un tiempo, añade paciencia a tu nuevo personaje. 😉